자기관리12 우리 뇌의 놀라운 능력, 망상활성화 체계 1. 우리는 우리에게 선택된 것만을 인식한다. 혹시 RAS를 아시나요? 망상활성화체계라고 불리는 이것은 우리의 뇌가 가진 놀라운 기능을 설명해 줍니다. 우리의 뇌는 우리가 신경쓰고 있는 정보, 혹은 원하는 정보만 받아들일 수 있도록 매순간 자체적으로 필터링을 합니다. 우리의 뇌는 1초에 4000억 바이트의 정보를 처리할 수 있다고 하는데요, 책한권당 평균 정보의 양이 200kb 정도니까 우리 뇌의 정보 처리량은 무려 1초에 도서 24만 4천여권에 해당하는 분량을 처리하는 셈이죠. 우리나라 국립중앙도서관이 약 1300만권의 장서를 소장하고 있다고 하니 우리 뇌의 능력으로는 약 53초면 국립중앙도서관에 소장된 모든 장서에 해당하는 데이터를 처리할 수 있는거죠. 만에 하나 이 엄청난 양의 정보들이 아무 필터링.. 2024. 2. 1. 아니, 장이 제2의 뇌라고? 1. 뇌 이야기 하는데 갑자기 왜 장이 끼어드는거냐면 이탈리아에 있는 한 신경정신과 재활센터에서 있었던 일입니다. 이 재활센터에는 자폐증 진단을 받고 2살 때부터 무려 10년간 입원해 온 12살 한 소년이 있었는데요, 이 소년은 극심한 만성변비를 앓고 있었다고 합니다. 신경정신과 재활센터의 한 교수는 이 소년의 만성변비를 치료하기 위해 유산균을 처방했는데, 소년의 배변활동 개선을 목적으로 처방했던 이 유산균이 배변활동 뿐만 아니라 이 소년의 자폐증 증상을 완화시키는 결과를 낳게 됩니다. 장을 고치려는 목적으로 치료를 받았는데 머릿속 문제까지 해결된다는 놀라운 가설을 세상에 등장시킨 첫 사례였습니다. 이에 다른 연구진들이 합세합니다. 연구진은 85명의 미취학 자폐아동을 모집하여 잘 통제된 조건하에서 6개월.. 2024. 1. 31. 웃음의 미학, 웃음의 뇌과학 1. 웃음은 왜 필요한가 웃으면 복이 온다, 웃으면 건강해진다. 살아보니 굳이 부가적인 설명이 필요치 않은 더없이 맞는 말이라고 생각합니다. 그런데 맞는 말인지 알면서도 나에게 매우 유용함에도 잘 지키지 않는 것 또한 인간의 본성이 아닐까 싶은데요, 웃음이라는 것은 주체의 웃겠다는 의지에 달린 것이 아니라 주변환경이나 맥락에 의존해 수동적으로 발생하는 것이라는 생각이 지배적이기 때문 아닌가 하는 생각도 해봅니다. 시도 때도 없이 울고 웃는 아이를 보면 더없이 사랑스러움을 느끼고 낙엽이 굴러가는 것만 봐도 꺄르르 웃는 소녀들의 미소를 보면 덩달아 행복해지지만 그렇게 할 수 있는 것이 성인이 된 우리에겐 허용되지 않은 상실된 특권처럼 여겨지는 것이죠. 웃음은 외부에서 우리 안으로 침투해 들어오는 사건이고 우.. 2024. 1. 31. 뇌가소성, 우리는 두뇌를 잘 활용하고 있는걸까. 1. 뇌가소성이란 무엇인가. 만일 어떤 이가 자신의 성공을 강력히 원한다면 그의 뇌는 그의 성공을 얼만큼 도와줄 수 있을까요? 뇌의 잠재력은 무한하다, 뇌를 활용해야 한다는 말을 흔히들 하긴 하는데, 구체적으로는 이를 체감하거나 느껴볼 기회가 적고 감도 잘 안잡히게 마련입니다. 바야흐로 성공학과 자기계발, 동기부여의 시대가 도래했습니다. 원하는 것을 이룰 수 있는 방법과 도구들이 넘쳐나는 시대, 여기에 성공을 향해 나아가는데 도움을 줄 강력한 무기가 더해집니다. 바로 뇌과학이죠. 오늘은 뇌과학의 영역 중 뇌가소성이라는 개념에 대해 살펴보겠습니다. 뇌 가소성이란 뇌가 외부자극, 환경변화에 대응해서 자기 스스로 뉴런의 배선을 바꾸는 능력을 말합니다. 이 개념이 알려진건 20년 정도 밖에 되지 않았습니다. 원.. 2024. 1. 31. 이전 1 2 3 다음
